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為了讓我們可以享受更大限度的魚水之歡，同時又減少喜當爹的風險，人類搗鼓計劃生育的歷史已逾百年。而現如今，全世界的人都在享受性愛的歡愉——儘管有一部分人仍然羞於承認這點。 大概是因為計生用品真的是一個複雜而又凌亂的話題：縱觀歷史，人類為了阻止新生命的降臨可謂無所不用其極：從海藻到羊腸，而其實大家都只是為了更好地與愛人云雨一番。美國人直到二戰之後才開始欣然接受保險套。不僅如此，二戰之後安全套也被列入了美軍軍需品清單中，這使得美國大兵們在海外執行任務的時候也能更加安全地解決性需求。 上世紀40年代末，美國國會廢除了關於禁止安全套流通和生產的法案（譯者註：此處所指的是《科姆斯多克法案》，詳見下文）。而實際上，這一法案將安全套視為徹頭徹尾的「淫穢物品」，法案加劇了安全套在當時社會惡名，這使得想要買安全套的人只能潛入黑市去購買。而法案被廢除之後，安全套也終於成為了名正言順的計生用品主力軍。但即便是這樣，安全套的包裝也仍然相對隱晦，其使用意圖也只能被深深地隱藏在包裝裡頭，顯得極其迂迴婉轉。那麼問題來了：安全套究竟是如何從黑市上的黑貨搖身一變，成為了聯邦政府所發行的、人人避而不談的必需品？

我們得從計劃生育本身的歷史中尋找答案，而計劃生育這件事又得從古埃及時期說起。當時的古埃及人有著獨特的避孕用品——比如用蜂蜜或者海藻等自然物做成的栓劑。性博物館網站（www.museumofsex.com）的主理人薩拉·福布斯跟我們解釋道：「當時的人們會用亞麻布、魚鰾甚至動物的腸衣來製作安全套。」縱觀歷史，人們對於製作安全套的原料選擇是一個材料更迭的過程。

18世紀用動物腸子製作的保險套

18世紀初期，屠宰場的屠夫們會用廢棄的動物腸子來製作保險套賺取外快，這便是最早進入商業環境的避孕用品。而當歐洲的畜牧業大規模興起之後，英國和美國成為了這種被他們稱為「skins」的東西最主要的出口國。在避孕藥面世之前相當長的一段時間裡，這些腸衣做成的安全套一直都是最有效、最廉價且最容易買到的計生用品。 1839年，美國人查爾斯·固特異（Charles Goodyear）發明的橡膠硫化技術奠定了現代橡膠工業的基礎，安全套產業迎來了發展黃金期。一直到1870年，人們都可以從很多相關途徑購買安全套：藥商、醫生、藥店、雜貨店甚至郵政商行。也許你很難想象，性用品售賣在19世紀的大部分時間裡都是名正言順的。然而直到1873年，《科姆斯多克法案》（Comstock Act）的通過直接扼住了性用品市場的咽喉，這個蓬勃發展的產業也隨之遭到重創。科姆斯多克僅僅通過一封郵件就將「一切違背自然（避孕）的藥物、用具」打入大牢。 迪特里克藥學歷史中心網站（artsci.case.edu/Dittrick）的負責人吉米·埃德莫森認為，這一法案背後隱藏著始作俑者，同時也是法案名字由來的安東尼·科姆斯多克的自我膨脹。「他是一個自以為是的社會改良家，同時也是一個思想陳舊的傳統主義者。在當時，很多士兵離開了家庭，也無法去教堂做禱告，由此也出現了很多為士兵服務的妓女，科姆斯多克認為這是社會道德敗壞的表現，而任何形式的避孕行為都是縱慾的許可證。」 在當時的美國，這麼一個宣判「任何形式的避孕行為皆為犯罪」的法案竟然得到了通過。避孕竟然將獲刑至少6個月！雖然很難相信，但這件事真的就發生了。 [caption id="attachment_1363" align="aligncenter" width="595"]

在保險套幾乎成為計生用品的英文「prophylactic」的代名詞之前，牙刷廣告中也會使用這一單詞[/caption] 而實際上，科姆斯多克對性用品的討伐其實是針對性行業進行的。尤其像在19世紀60年代的紐約等一些城市的紅燈區，性用品（包括但不限於避孕用品）隨處可得。當時美國的大部分年輕人也沒有受過良好教育，科姆斯多克希望能夠通過遏制當時報紙廣告上的「淫穢信息」和由非法郵政購物支撐的混亂市場來防止他們學壞。 在連鎖商店和網路購物出現之前，成熟的郵政購物系統使得上百萬生活在郊區、農村的人們可以買到城鎮裡頭的商品，比如安全套。而法案恰恰在加強了對郵政購買的調控的同時，實現了遏制安全套流通的目的。 [caption id="attachment_1364" align="aligncenter" width="640"]

酵素減肥，已經成為時下日本最流行的一種養生和瘦身方式了，走進日本任何一家藥妝店，你絕對能看到貨架上滿滿的酵素產品。今天我們就為大家盤點一下日本熱賣酵素排行的前十名，以供大家參考。

酵素大科普

“酵素"這個略顯洋氣的名字其實是日語詞匯，而它在現代國語中有一個更洋氣的名字–酶。 酵素（酶）是由活細胞產生。它本質上就是化學催化劑，具有促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，分解脂肪的功能。酵素（酶）參與人體所有的生命活動：比如思考，運動，睡眠，呼吸等。酵素（酶）的催化作用催動著生命現象不斷健康的運行，人體內酵素（酶）越多，越完整，其生命就越健康。很多疾病的發生都是由于酵素（酶）的缺失或者不均衡引起的。

一天辛苦的工作之后，晚上需要好好休息一下，這時你可以找點事情做做，因為它既可以減肥瘦身，又能緩解疲勞，哪些事情具有如此功效呢?下面小編將為大家介紹睡前三小時你可以做的幾件事情，如果你喜歡上網，那與其坐著還不如站著;如果你睡前還想吃東西，那不如慢慢喝一杯水吧，長期堅持，相信你會達到減肥瘦身的目的。

如果你正在看一部美劇，或者劇中的人物在大把大把地吃著爆米花，你的食欲簡直就像泡泡糖一樣的膨脹，怎么才能阻止你在睡前的三個小時做一些瘋狂的事情。最常用的辦法是，給自己建立一個文件夾吧。把自己平時喜歡卻穿不上的衣服，或者自己喜歡的性感明星的照片放在一個集子里，這個時候你就會發現你找到解藥了，呵呵，這個方法屢試不爽。

大餐化小，小餐化了

如果睡前你非要吃某種鐵定發胖的食物的話，那么你就稍等等，不如把這頓大餐的享受過程搞得久一點，把盤子好好刷一下，桌子好好擦一下，有必要的話你可以換上考究的餐具。然后在心里默念一百個數字，在這之后，你就可以毫無罪惡感地吃東西了。

是的，食欲也是有一個反射弧的，拉得越長食欲就越弱。如果你的理智阻止不了一件事情的發生，那么就想辦法讓這件事情慢下來。如果你沒熬到這個效果，那么吃飯的時候咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。食物進入人體，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發出停止進食的信號，過快進食，大腦發出停止進食信號前，你已經吃的過量了。

一、飯后簡單幾招，小腹便便快遠離

1.雙手握拳放在腹部

2.往腹部施加壓力，同時深呼吸縮小腹

3.簡單來回重復5到10分鐘

Office族在吃完飯后來幾招這樣的簡單按摩，不僅可以時小腹運動到，也不會太激烈，還可以刺激腸道的蠕動哦！

現在很多女孩子為了瘦身不惜一切代價，包括花費大量金錢和時間，但是有些瘦身的效果卻一點都沒有，對于盛傳已久的粗鹽瘦身法來說，其實減肥不一定要浪費多少錢，主要是需要你愿意每一天有恒心地花點時間配合。粗鹽一向都是美顏之星，據說粗鹽可用于消除身上多余的脂肪，那粗鹽減肥方到底有沒有如此的能力起到瘦身的作用呢，本期小編和大家一起來鑒定粗鹽瘦身的方法，到底它有沒有起到減肥的功效呢？希望本期的介紹能給大家帶來詳細的瘦身知識，早日實現瘦身夢想。

瘦身原理：完美身體是“腌”出來的？

根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。

粗鹽減肥的原理其實很簡單，兩個字就可以概括：“腌肉”。把一把鹽撒在肉上，你會發現，肉里的水分會不斷的滲出來。

粗鹽瘦身使用方法：每個部位任你瘦！

每個人的身上都會有容易發胖的部位。做完全身性的運動以后，再針對性地彌補自身的弱點將會有更加滿意的效果。

減掉腹部的贅肉

原地扭身功 左右扭動腰部，可以刺激腹外肌和腹內肌，從而使腹部和腰部變得更加纖細。

1.兩腿張開，兩腳間的距離與肩膀同寬。

2.吸氣的同時兩臂側平舉，然后呼氣，并同時將左手放到右腳腳踝。眼睛要望著向上伸展的右手指尖。

皮膚干燥型

面子說：皮膚干燥、頭發比較沒有光澤

胖理由：甲狀腺功能下降

當甲狀腺在超負荷運作的時候，就不能分泌適當份量的荷爾蒙來控制新陳代謝過程。導致你缺乏精力、體重增加，皮膚變干，頭發也變得更加沒有光澤。

減肥秘方：

減肥是個熱門話題，夏季來臨，很多愛美的女性都開始減肥。但是運動太累，節食又太痛苦，于是各種各樣的減肥偏方、減肥怪招在網絡上層出不窮。那么這些減肥方法到底有多另類呢？大家一起來看看吧。

“減肥眼鏡”促減少食量

日本東京大學研究人員研制出一種神奇眼鏡，佩戴者通過它看到的食物會比實際體積大。佩戴者受到心理暗示，進食量減少，從而達到減肥的目的。

研究人員給眼鏡取名“減肥眼鏡”。眼鏡與電腦相連，佩戴者戴上眼鏡看食物時，眼鏡向電腦傳回食物圖像，通過影像處理程序，佩戴者眼前的食物被放大50%，但佩戴者雙手大小不變。

研究結果證明，戴上“減肥眼鏡”后，志愿者的食物攝取量比不戴眼鏡時少近10%，相反，如果佩戴者看到的食物影像比實際小三分之一，則會攝入比正常時多15%的食物。

春季減肥可以吃什么？自然少不了時令蔬菜瓜果，其中菌菇也算是減肥佳品，既能減肥又非常有營養，下面給你介紹3種減肥菌菇。

一、菌菇的營養價值

第一，菌菇中有很多膳食纖維，這些不易被消化的膳食纖維可以促進腸胃蠕動。因為減肥過程中通常會降低攝入的熱量，很多人就容易出現便秘的問題。吃類似菌菇這些富含膳食纖維的食物可以很好地緩解。

第二，菌菇是很好的礦物質來源。尤其是對于吃素的人來說，菌菇中的氨基酸組成甚至比牛肉還靠譜。

二、菌菇分類及其作用

周末想要瘦得快？想減肥，想運動，時時刻刻都可以，不一定要選擇室外哦，推薦一些室內運動，做好了比室外運動減肥效果還要好。

周末想要瘦得快 洗東西時輕蹲

洗東西時只用雙腿站著就太可惜了，應該好好利用這個時間進行簡單的下半身伸展。

在不影響洗東西的范圍內，輕輕的屈膝，保持3秒后，挺直身體。

這樣的運動可以伸展腿部肌肉，還有翹臀的效果。

減肥是女人一輩子的事業，好的身體線條不僅是美的象征，也是一種自律。很多人抱怨減肥太辛苦，減肥總反彈，其實是你沒有用對方法。今天給大家帶來瘦身10妙計，稍稍注意你就可以蛻變瘦美人。

從Mischa Barton到Jessica Simpson，這些大牌們的身材永遠都是迷。從12號到8號，不過就是眨眼之間的事。意亂神迷的火辣身材背后，讓人不得不感嘆：真能折騰！將減肥視為終身事業的你，其實只要再多那么兩條“小計”，你也可以如明星般很“享瘦”。

1.沒時間減肥？少量多餐

對于沒有時間去健身房的你，少吃多餐絕對是保持體形的妙招。同時要記得，由于大腦的飽感比較滯后，所以當你感覺到自己吃飽了，其實就已經吃過頭。

2.熬夜了，多喝水消腫

胖美眉們，你們還在為減肥而苦惱嗎?還在減肥的道路上死死掙扎嗎?今天讓小編來解救你們脫離苦海吧，推薦幾個暴強的日常減肥小妙招，讓你無憂無慮中輕松瘦下來，心動不如行動，趕緊來看看吧!

1.可以站著就不要坐著，可以走著就不要站著

長時間久坐不動不僅會造成下身微循環速度緩慢，降低人體新陳代謝機能，還會造成腰部以下特別是臀部、大腿部位的多余水分以及代謝廢物無法正常排出體外，同時，久坐會使腹部器官受到擠壓，內臟脂肪容易囤積于腰腹部，所以，久坐的人通常會受到梨形身材的困擾，腹型肥胖，臀部下垂，大腿脂肪囤積，嚴重影響美感。

既然如此，可以站著完成的工作就盡可能不要坐著去做，站立不僅可以讓肌肉處于相對緊張的狀態，讓脂肪積極參與代謝，還能有效加速腿部的血液循環，促進毒素排出。另外，上下班期間以步行的方式取替乘公交地鐵等代步工具，快步走是非常好的有氧運動，既可以鍛煉肌肉消耗脂肪，還能夠強化心肺功能，無論對于身材還是健康否是積極有益的。

2.餓了要冷靜，別抓起什么都往嘴里塞