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為什么有些人吃的那么少，可還是容易胖，而有些人怎么吃也不胖呢？有些人減肥就像登天一樣難啊？如果太肥胖了，可能還會給身體帶來很多疾病喲！

同樣的人，怎么差距這么大呢？科學最新發現：容易胖的體質與容易瘦的體質的真正差異!如果你減肥難，那你一定是容易胖的體質導致的問題，這世上沒有減不下去的肥胖，那怎么辦呢？那容易瘦的體質自然就能瘦！沒錯，就是這么簡單。

很多明星剛出道的時候，甚至全身肥胖，過了幾年之后突然變得消瘦，靚麗照人， 那就是營養均衡了，也就從容易胖的體質轉化成容易瘦的體質了。

容易胖的體質，攝入量與身體吸收完全成正比，吸收之后的身體會把能量轉化為脂肪堆積起來，這樣長久下去，自然就會胖起來呀！而容易瘦的體質，攝入量與身體吸收會在滿足人體基本需求后，吸收會明顯減小，最終會變成怎么吃也不胖的樣子。

容易胖的體質，脂肪的分解會隨著運動量減少而變得非常緩慢，容易瘦的體質，卻在大量的運動下能迅速分解掉多余的脂肪。科學研究發現，除了人先天的情況外，容易胖的體質，還可以通過后天的適當調理，從而達到好的效果。如果盲目的去減肥，為了在短期內達到效果，可能會事得其反喲！不要把身體的內分泌循環弄壞了，這樣就太不值得了！

其實最簡單的、最有效的減肥方法，就是要合理調整飲食的攝入量，以及合理安排每天的作息情況，再加上每天的運動量。生活習慣一定要有規律，善待自己就能找回最美的你！