close

豆鼓蚵

材料:蚵3兩-豆鼓1湯匙 蔥 薑 蒜 九層塔。

做法:

1.起油鍋放入蔥 薑 蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起鍋前加入九層塔炒拌關火。

作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質-蛋白。



玫瑰香附順肝湯

材料:香附1錢 乾燥玫瑰花7朵 豬肝6兩 薑3片 蔥2根。

調味料:酒1小匙 太白粉1小匙 鹽適量 橄欖油1 小匙。

做法:

1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯

2.豬肝洗淨 切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬肝-蔥-薑-快火煮片刻,加入鹽酒調味即可。 可以豐胸,還能調理經期-疏肝解鬱。

鹽水蝦

材料:斑節蝦16只-鹽-酒-薑片3片-味精少許。

做法:

1.水滾之後放入蝦,加鹽-酒及薑。

2.蝦變色後撈起即可。

作用成份:斑節蝦

作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。

花生燉豬腳

材料:花生2湯匙 豬腳4兩 醬油2湯匙 糖1茶匙 酒2湯匙。

做法:花生豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油 糖 酒。

作用成份:花生 豬腳。

作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。

蘆筍手卷

材料:蘆筍3支 紫菜1張 草蝦去皮3支 沙拉醬少許。

做法:

1.將以上材料燙熱。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份:蘆筍 作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體.




>>>>>>相關推薦:羅氏鮮減肥藥最有效的減肥方法

arrow
arrow

    健康減肥資訊吧 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()